提高生活质量的十个居家生活常识
一、床上用品的清洁
人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，所以床上用品的清洁非常重要。床单、被套、枕套等应该每周清洗一次，床垫每月翻转一次，每半年清洗一次。此外，定期晒被子可以有效 除细菌和螨虫，提高睡眠质量。
二、保持室内空气流通
室内空气流通对人体健康非常重要。每天至少开窗通风30分钟，可以让新鲜空气进入室内，排出有害气体和潮气。空调房间要注意定期开窗通风，保持室内空气质量。
三、正确摆放电器
电器摆放的位置会影响到人的健康和安全。电视、冰箱、洗衣机等大型电器不宜靠近床铺，以免电磁辐射和噪音影响睡眠。同时，电器线路要规范铺设，避免短路和火灾事故。
四、保持卫生间清洁
卫生间是家中湿度较大的区域，容易滋生细菌。要保持卫生间干燥通风，定期清洗马桶、洗手盆、浴缸等设施，消毒卫生间的角落和排水口，防止细菌滋生。
五、厨房卫生注意事项
厨房是家庭主妇们日常烹饪的地方，要保持厨房卫生，预防食物中毒。餐具要每天清洗消毒，厨房用具定期清洗，炉灶、抽油烟机等设备要定期擦拭。此外，剩菜剩饭要及时放入冰箱保存，避免变质。
六、合理安排家务劳动
家务劳动是保持家庭环境整洁的重要环节。合理安排家务劳动，制定清洁计划，可以让家庭环境更加温馨舒适。例如，每天扫地、拖地，每周清洗窗户、家具，每月擦拭空调、冰箱等。
七、节约用水用电
节约用水用电是每个家庭都应该做到的。洗澡时控制用水量，关灯节能，使用节能电器等，都可以减少能源消耗，保护环境。同时，废旧物品要分类回收，促进资源循环利用。
八、保持室内绿植
室内养绿植不仅可以美化环境，还可以净化空气，吸收有害气体，提高生活品质。选择合适的位置摆放绿植，如客厅、卧室、书房等，让家庭充满生机。
九、关注家人健康
家庭成员的健康是家庭幸福的基础。关注家人的健康状况，定期体检，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，是每个家庭成员的责任。
十、营造和谐家庭氛围
家庭是一个温馨的港湾，和谐的家庭氛围对孩子的成长和家庭成员的幸福感非常重要。学会倾听、沟通、包容和理解，是营造和谐家庭氛围的关键。